РЕМЕСЛЕННИЧЕСТВО
В РОССИИ

www.remeslennik.ru
27-02-2018  Снижение уровня стресса для предпринимателей

Жизнь бизнесмена полна неожиданностей и рисков. Каждый день может принести множество новостей — как хороших, так и плохих. И готовым нужно быть ко всему. Матерые предприниматели уже закалены подобными переменами и способны справиться с этим, но и то не всегда. Реальность бизнесмена - это не размеренная работа в офисе, где каждый день похож на предыдущий и вы точно знаете, чем будете заниматься сегодня, завтра и через полгода. Постоянные перемены, драйв и цейтноты преследуют каждого стартапера и заядлых игроков в мире бизнеса. Сохранить внутреннее равновесие и гармонию в этих условиях сложно. Многие в таких случаях находят утешение в алкоголе, наркотиках и других пагубных привычках. Что в конечном счете приведет к их падению. Мы же советуем вам начать с малого - избавляться от так называемых "мини-стрессов", то есть мелких неурядиц, которые могут доставлять вам неудобства каждый день.

Например, вам по работе нужно узнать цены на климатические камеры, но нет времени или лень это делать. Делегируйте это другому сотруднику или быстро пробегите взглядом каталоги в интернете - вы быстро найдете оптимальный вариант, ведь хороших предложений на рынке немного.

Золотым правилом также является "чини, все что сломано или работает неправильно". Заедает дверца автомобиля? Плохо жмется кнопка кофеварки? Натирает обувь или сломался замок на сапоге? Выделите время и отнесите все в ремонт, а то и выкиньте и купите новое. Не стоят такие мелкие бытовые детали ваших нервов и сил. Позвольте себе жить с комфортом, уютом и без постоянных проблем.

Еще одной хорошей привычкой станет мысленное перечисление в конце дня всех хороших и полезных дел, что вы сделали. Причем именно по вашей версии, а не общепризнанных дел. Мало сделали по работе - но зато наконец прибрались дома или протерли ту полочку. Посмотрели сериал, который давно хотели, провели время с котом или просто выспались - всегда есть что-то, что придает вам сил и дарит позитив. Идеально "черных" дней в жизни каждого человека можно пересчитать по пальцам. И они, как правило, не связаны с работой.

Общайтесь с друзьями. Общение помогает человеку жить дольше и избавиться от тревожности - доказано учеными! Если вас все еще беспокоят камеры, загляните, например, на clim-tech.ru - там подробная информация об этом виде техники и приемлемые цены на весь ассортимент продукции. И вот еще одной проблемой меньше!



ИА "Альянс Медиа"
2003 - 2021 © НДП "Альянс Медиа"
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100